陶秋蝶
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2016-11-30 9:22:02 编辑 删除

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月经吃什么好  主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。    肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。  蔬菜的选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。月经不调女性要少吃这些食物  浓茶  忌吃原因:浓茶富含咖啡因,会刺激神经和心血管,增加焦虑和不安的情绪,并容易加重月经不调的症...

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